Tu primera sesión de acupuntura: qué esperar paso a paso

Mucha gente tiene curiosidad por la acupuntura, pero no se decide por miedo a las agujas o porque no sabe muy bien qué va a pasar en la consulta. Si es tu caso, aquí te contamos cómo es una primera sesión en Eqilibrarte, paso a paso, para que vengas tranquilo.

1. Hablamos de ti

La primera parte de la sesión es una conversación. Te preguntamos qué te trae a consulta, desde cuándo, qué lo empeora o lo mejora, cómo duermes, cómo haces la digestión o cómo andas de energía. En medicina tradicional china todo esto da pistas, porque un mismo síntoma puede tener orígenes distintos en cada persona.

También es el momento de contarnos si tomas medicación, si tienes alguna enfermedad o si estás embarazada. La acupuntura es complementaria: no sustituye a tu médico ni a tu tratamiento, sino que se suma a ellos.

2. Observamos la lengua y el pulso

Te pediremos que nos enseñes la lengua y te tomaremos el pulso en las dos muñecas. El color, la forma y la capa de la lengua, y las características del pulso, son herramientas clásicas de diagnóstico en medicina tradicional china. Con todo ello preparamos un tratamiento adaptado a ti.

3. La punción: menos de lo que imaginas

Las agujas de acupuntura no se parecen a las de una inyección. Son finísimas, casi como un pelo, y no tienen hueco por dentro. Siempre son estériles y de un solo uso: se abren delante de ti y se desechan al terminar.

Al entrar puedes notar un pequeño pinchazo o nada en absoluto. Después es habitual sentir en la zona pesadez, hormigueo o un calor suave; es una sensación normal y suele indicar que el punto está bien estimulado. Si algo te molesta, nos lo dices y lo ajustamos al momento.

4. Reposo

Con las agujas puestas descansas tumbado entre 20 y 30 minutos. Muchas personas se relajan tanto que se quedan dormidas. Según el caso, podemos complementar la sesión con otras técnicas como la auriculoterapia o la laserpuntura, que estimula los puntos con láser y sin agujas.

5. Después de la sesión

Al terminar puedes hacer vida normal. Algunas personas salen muy relajadas y otras con más energía. Te recomendamos beber agua y no hacer esfuerzos intensos justo después. Es poco frecuente, pero puede aparecer algún pequeño moratón en un punto, que desaparece en unos días.

¿Cuántas sesiones necesitaré?

Depende de lo que tratemos y de cuánto tiempo lleves con el problema. Un problema reciente suele responder antes que uno que arrastras desde hace años. Lo habitual es empezar con sesiones semanales y espaciarlas a medida que notas mejoría. En la primera consulta te orientamos sobre el plan que tiene sentido para ti.

¿Para qué se usa la acupuntura?

En el centro la aplicamos sobre todo para el dolor, el estrés, el sueño y la ansiedad, las migrañas y cefaleas, los problemas digestivos o la menopausia. Puedes ver todos los tratamientos en nuestra página de acupuntura en Salamanca.